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Pilates für Zuhause

Pilates für Zuhause

Visibly heals & strenghtens for noticeably radiant, deeply nourished skin.

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Entdecke die transformative Kraft von Pilates: Dieses Buch ist dein Schlüssel zu einem gesunden, starken Körper und einem entspannten Geist – bequem von zu Hause aus. Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, inspirierenden Workouts und wertvollen Tipps führt dich Pilates-Instructor Sophia Lenz auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Energie und Balance. Egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist – starte jetzt deine Pilates-Reise und finde dein neues Wohlfühlritual!

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